\n \n <\/i>\n <\/span>\n In het kort <\/h3>\n \n \n \n\n- \n
Heb je een klacht?<\/b> Gebruik de QiGO generator voor een serie op maat.<\/p>\n<\/li>\n- \n
Wil je het leren?<\/b> Start met de cursus ‘QiGO voor beginners’.<\/p>\n<\/li>\n- \n
Zoek je ritme?<\/b> Kies voor de ‘QiGO voor elke dag’ series (ochtend, boost, avond).<\/p>\n<\/li>\n- \n
Wil je verdieping?<\/b> Ga voor ‘De Klassiekers’ (Ba Duan Jin of Shibashi).
\n <\/div>\n\n \n \n \n <\/i>\n <\/span>\n \n \n Start meteen <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n\nHoe begin je met Qigong? Wie op internet zoekt naar Qigong, wordt overspoeld met duizenden oefeningen, van de “Acht Brokaten” tot complexe medische series. Waar begin je? Het zou zonde zijn als je je hierdoor laat afschrikken en de voordelen van Qigong onbenut zou laten. In dit overzicht categoriseren we het aanbod van QiGO, zodat je op basis van jouw situatie direct de juiste keuze maakt.<\/p>\n\n\n\nZOEK OP KLACHT OF DOEL<\/span>\n\n\n\nGenereer een automatische Qigong-serie<\/h2>\n\n\n\n
Heb je nu pijn in je rug? Heb je last van stress? Of wil je simpelweg meer energie? Dan hoef je niet te zoeken. De kracht van de QiGO-technologie zit in de QiGO<\/strong> generator.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
\n- Hoe werkt het?<\/strong> Je voert in de app je specifieke klacht (bijv. ‘hoofdpijn’) of doel (bijv. ‘ontspannen’) in.<\/li>\n\n\n\n
- Het resultaat:<\/strong> Het algoritme bouwt direct een unieke serie voor jou, samengesteld uit de meest effectieve losse oefeningen voor dat specifieke probleem. Dit is de beste start als je een acuut probleem wilt oplossen zonder na te denken over de vorm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n \n \n \n <\/i>\n Probeer gratis<\/span>\n <\/a>\n\n \n
![\"\"](\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/qigo-zoek-generator.webp\")
\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\nQIGO VOOR BEGINNERS<\/span>\n\n\n\nDe basis van een gezonde levenswijze<\/h2>\n\n\n\n
Wil je niet alleen een ‘pleister plakken’ op een klacht, maar snappen hoe je systeem werkt? Wil je investeren in een gezonde levenshouding en stressbestendigheid op de lange termijn? Dan is QiGO voor beginners jouw startpunt.<\/p>\n\n\n\n
\n- Wat is het?<\/strong> Een traject van 5 lessen waarin je de logica, de techniek en de Ademhaling leert beheersen.<\/li>\n\n\n\n
- Wanneer kiezen?<\/strong> Als je nieuw bent en de ’taal’ van je lichaam wilt leren spreken. Na deze serie weet je precies wat je doet en waarom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n \n \n \n <\/i>\n Probeer gratis<\/span>\n <\/a>\n\n \n
![\"\"](\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/screenshot_bibliotheek.webp\")
\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\nQIGO VOOR ELKE DAG<\/span>\n\n\n\nKom in een dagelijks ritme<\/h2>\n\n\n\n
Soms heb je geen specifieke klacht, maar zoek je structuur. Je wilt Qigong verweven in je dagelijks leven. Hiervoor hebben we de QiGO voor elke dag<\/strong> collectie ontwikkeld. Deze series zijn afgestemd op de energie van het moment:<\/p>\n\n\n\n\n- De Ochtendroutine<\/strong> Doel:<\/em> Begin de dag soepel. In 10 minuten maak je de rug los en activeer je de bloedsomloop. Je haalt de stijfheid uit de nacht en zet je systeem ‘aan’.<\/li>\n\n\n\n
- De QiGO Boost (De dubbele espresso)<\/strong> Doel:<\/em> Mentale helderheid. Heb je een middagdip of is je concentratie weg? Deze korte oefeningen werken als een natuurlijke cafe\u00efne-shot. Ze brengen zuurstof naar de hersenen voor instant focus.<\/li>\n\n\n\n
- De Avondroutine<\/strong> Doel:<\/em> Zet je gedachten ‘uit’. Blijft je hoofd malen? Deze serie activeert het parasympathisch-zenuwstelsel. Je schakelt van ‘doen’ naar ‘zijn’, wat de perfecte voorbereiding is op een diepe slaap.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n \n \n \n <\/i>\n Ga naar de bibliotheek<\/span>\n <\/a>\n\n \n
![\"\"](\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/qigo-verzameling-voorelkedag.webp\")
\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\nDE KLASSIEKERS<\/span>\n\n\n\nDe verdieping en complete routine<\/h2>\n\n\n\n
Wil je werken met methodes die al eeuwenlang bewezen zijn? De Klassiekers<\/strong> zijn de ‘gouden standaarden’ van de Qigong.<\/p>\n\n\n\n\n- Ba Duan Jin:<\/strong> Kies deze als je behoefte hebt aan fysieke kracht, structuur en het versterken van je organen.<\/li>\n\n\n\n
- Shibashi:<\/strong> Kies deze als je zoekt naar ‘flow’, zachtheid en meditatieve beweging. Deze series zijn ideaal als je \u00e9\u00e9n vaste routine wilt die je elke dag herhaalt om meesterschap te bereiken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
- \n
Heb je een klacht?<\/b> Gebruik de QiGO generator voor een serie op maat.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Wil je het leren?<\/b> Start met de cursus ‘QiGO voor beginners’.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Zoek je ritme?<\/b> Kies voor de ‘QiGO voor elke dag’ series (ochtend, boost, avond).<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Wil je verdieping?<\/b> Ga voor ‘De Klassiekers’ (Ba Duan Jin of Shibashi).
\n <\/div>\n\n\n \n \n <\/i>\n <\/span>\n \n \n Start meteen <\/span>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n\nHoe begin je met Qigong? Wie op internet zoekt naar Qigong, wordt overspoeld met duizenden oefeningen, van de “Acht Brokaten” tot complexe medische series. Waar begin je? Het zou zonde zijn als je je hierdoor laat afschrikken en de voordelen van Qigong onbenut zou laten. In dit overzicht categoriseren we het aanbod van QiGO, zodat je op basis van jouw situatie direct de juiste keuze maakt.<\/p>\n\n\n\nZOEK OP KLACHT OF DOEL<\/span>\n\n\n\n
Genereer een automatische Qigong-serie<\/h2>\n\n\n\n
Heb je nu pijn in je rug? Heb je last van stress? Of wil je simpelweg meer energie? Dan hoef je niet te zoeken. De kracht van de QiGO-technologie zit in de QiGO<\/strong> generator.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Hoe werkt het?<\/strong> Je voert in de app je specifieke klacht (bijv. ‘hoofdpijn’) of doel (bijv. ‘ontspannen’) in.<\/li>\n\n\n\n
- Het resultaat:<\/strong> Het algoritme bouwt direct een unieke serie voor jou, samengesteld uit de meest effectieve losse oefeningen voor dat specifieke probleem. Dit is de beste start als je een acuut probleem wilt oplossen zonder na te denken over de vorm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n \n \n <\/i>\n Probeer gratis<\/span>\n <\/a>\n\n\n\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\nQIGO VOOR BEGINNERS<\/span>\n\n\n\nDe basis van een gezonde levenswijze<\/h2>\n\n\n\n
Wil je niet alleen een ‘pleister plakken’ op een klacht, maar snappen hoe je systeem werkt? Wil je investeren in een gezonde levenshouding en stressbestendigheid op de lange termijn? Dan is QiGO voor beginners jouw startpunt.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Wat is het?<\/strong> Een traject van 5 lessen waarin je de logica, de techniek en de Ademhaling leert beheersen.<\/li>\n\n\n\n
- Wanneer kiezen?<\/strong> Als je nieuw bent en de ’taal’ van je lichaam wilt leren spreken. Na deze serie weet je precies wat je doet en waarom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n \n \n <\/i>\n Probeer gratis<\/span>\n <\/a>\n\n\n\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\nQIGO VOOR ELKE DAG<\/span>\n\n\n\nKom in een dagelijks ritme<\/h2>\n\n\n\n
Soms heb je geen specifieke klacht, maar zoek je structuur. Je wilt Qigong verweven in je dagelijks leven. Hiervoor hebben we de QiGO voor elke dag<\/strong> collectie ontwikkeld. Deze series zijn afgestemd op de energie van het moment:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- De Ochtendroutine<\/strong> Doel:<\/em> Begin de dag soepel. In 10 minuten maak je de rug los en activeer je de bloedsomloop. Je haalt de stijfheid uit de nacht en zet je systeem ‘aan’.<\/li>\n\n\n\n
- De QiGO Boost (De dubbele espresso)<\/strong> Doel:<\/em> Mentale helderheid. Heb je een middagdip of is je concentratie weg? Deze korte oefeningen werken als een natuurlijke cafe\u00efne-shot. Ze brengen zuurstof naar de hersenen voor instant focus.<\/li>\n\n\n\n
- De Avondroutine<\/strong> Doel:<\/em> Zet je gedachten ‘uit’. Blijft je hoofd malen? Deze serie activeert het parasympathisch-zenuwstelsel. Je schakelt van ‘doen’ naar ‘zijn’, wat de perfecte voorbereiding is op een diepe slaap.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
\n \n \n <\/i>\n Ga naar de bibliotheek<\/span>\n <\/a>\n\n\n\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\nDE KLASSIEKERS<\/span>\n\n\n\nDe verdieping en complete routine<\/h2>\n\n\n\n
Wil je werken met methodes die al eeuwenlang bewezen zijn? De Klassiekers<\/strong> zijn de ‘gouden standaarden’ van de Qigong.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Ba Duan Jin:<\/strong> Kies deze als je behoefte hebt aan fysieke kracht, structuur en het versterken van je organen.<\/li>\n\n\n\n
- Shibashi:<\/strong> Kies deze als je zoekt naar ‘flow’, zachtheid en meditatieve beweging. Deze series zijn ideaal als je \u00e9\u00e9n vaste routine wilt die je elke dag herhaalt om meesterschap te bereiken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- De QiGO Boost (De dubbele espresso)<\/strong> Doel:<\/em> Mentale helderheid. Heb je een middagdip of is je concentratie weg? Deze korte oefeningen werken als een natuurlijke cafe\u00efne-shot. Ze brengen zuurstof naar de hersenen voor instant focus.<\/li>\n\n\n\n
- Wanneer kiezen?<\/strong> Als je nieuw bent en de ’taal’ van je lichaam wilt leren spreken. Na deze serie weet je precies wat je doet en waarom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Het resultaat:<\/strong> Het algoritme bouwt direct een unieke serie voor jou, samengesteld uit de meest effectieve losse oefeningen voor dat specifieke probleem. Dit is de beste start als je een acuut probleem wilt oplossen zonder na te denken over de vorm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \n
![\"\"](\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/qigo-klassiekers.webp\")
\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n \n\n\n\n