{"id":158,"date":"2025-12-24T14:10:32","date_gmt":"2025-12-24T14:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/?p=158"},"modified":"2026-02-27T20:51:57","modified_gmt":"2026-02-27T20:51:57","slug":"de-beginnerseries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/de-beginnerseries\/","title":{"rendered":"QiGO voor beginners: De complete basiscursus in 5 korte lessen"},"content":{"rendered":"\n    <div class=\"qigo-flex-blok \" style=\"--blok-accent-1: #a18cd1; --blok-accent-2: #c2f4fb;\">\n        \n        <div class=\"qigo-flex-blok__accent-pill\"><\/div>\n\n        <div class=\"qigo-flex-blok__inner\">\n                            <h3 class=\"qigo-flex-blok__titel\">\n                    <span class=\"qigo-icon-wrap \">\n                                                    <i class=\"fa-solid fa-layer-group\"><\/i>\n                                            <\/span>\n                    In het kort                <\/h3>\n            \n            <div class=\"qigo-flex-blok__inhoud\">\n                \n<ul data-path-to-node=\"8\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Wat is het?<\/b> Een complete videocursus van 5 lessen om Qigong te leren.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,2,0\"><b data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Het Doel:<\/b> Niet alleen &#8216;kunstjes&#8217; leren, maar begrijpen <i data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"55\">hoe<\/i> en <i data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"62\">waarom<\/i> je beweegt.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"8,3,0\"><b data-path-to-node=\"8,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Voor wie?<\/b> Iedereen die wil starten met Qigong en de laagdrempeligheid van QiGO wil ervaren.<br \/>\n            <\/div>\n\n                                <\/div>\n                                <\/div>\n    \n\n\n\n<p>Als je een huis bouwt, begin je niet met het ophangen van de schilderijen. Je begint met het storten van het beton. Bij Qigong is dat precies hetzelfde. Veel mensen willen direct naar de complexe flows of diepe meditaties, maar zonder basis doen die weinig.<\/p>\n\n\n\n<p>Daarom hebben we de <strong>QiGO voor beginners-serie<\/strong> ontwikkeld. In 5 lessen nemen we je mee langs de essenti\u00eble bouwstenen van een sterk lichaam en een rustige geest. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"QiGO voor beginners\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/videoseries?list=PLv6zJSzfSYkEtI-88yKUNDWtI3pz2MCZO\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<span class=\"qigo-kicker-pill\">de 5 lessen voor beginners<\/span>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wat leer je in de 5 lessen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Deze cursus is opgebouwd als een routekaart. Elke les behandelt een specifiek thema dat voortbouwt op de vorige.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>De start<\/strong> In deze eerste les leggen we de theoretische basis. Je ontdekt wat Qigong daadwerkelijk is en leert de drie onmisbare pijlers kennen: beweging, ademhaling en intentie. Daarnaast leer je hoe je met de QiGO-app en de &#8216;Auto QiGO&#8217;-functie jouw persoonlijke routine samenstelt op basis van jouw specifieke klachten of doelen.<br><br><a href=\"\/app\/les-1-de-introductie\" class=\"qigo-text-link\" title=\"\"><span class=\"qigo-link-text\">Ga naar Les 1: De Introductie<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het beton storten<\/strong> Nu de theorie staat, storten we het fysieke beton. Je leert de kunst van de Wuji-houding: het optimaal stapelen van je botten zodat je spieren kunnen ontspannen. We behandelen de meest essenti\u00eble bewegingen die je co\u00f6rdinatie verbeteren en leren je bewegen vanuit je centrum, in plaats van met losse ledematen. <br><br><a href=\"\/app\/les-2-de-fundamenten\" class=\"qigo-text-link\" title=\"\"><span class=\"qigo-link-text\">Ga naar Les 2: De Fundamenten<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>De leidingen schoonmaken<\/strong> Het geraamte staat, nu leggen we de bedrading aan. In deze les leer je technieken om fysieke en energetische stagnatie (&#8216;roest&#8217;) los te kloppen. We activeren het zenuwstelsel, stimuleren de doorbloeding en maken de meridianen vrij, zodat de Qi ongehinderd door je lichaam kan stromen.<br><br><a href=\"\/app\/les-3-kloppen-en-masseren\" class=\"qigo-text-link\" title=\"\"><span class=\"qigo-link-text\">Ga naar Les 3: Kloppen &amp; Masseren<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ruimte maken<\/strong> Tijd om ruimte te maken. Anders dan bij reguliere &#8216;stretches&#8217;, leer je hier rekken met zachtheid en aandacht. Door te roteren, te wringen en te openen cre\u00eber je ruimte in je gewrichten en het bindweefsel. Dit lost diepe stijfheid op en zorgt ervoor dat energie niet vastloopt in verkrampte zones.<br><br><a href=\"\/app\/les-4-rekken-en-strekken\" class=\"qigo-text-link\" title=\"\"><span class=\"qigo-link-text\">Ga naar Les 4: Rekken &amp; Strekken<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>De inrichting<\/strong> De buitenkant is klaar, nu richten we het huis in. Je leert de buikademhaling naar de Dantian gebruiken als directe schakelaar voor je zenuwstelsel (van stress naar rust). Daarnaast train je jouw intentie: het vermogen om met je gedachten de energiestroom te sturen. Dit is de kroon op je werk.<br><br><a href=\"\/app\/les-5-ademhaling-en-meditatie\" class=\"qigo-text-link\" title=\"\"><span class=\"qigo-link-text\">Ga naar Les 5: Ademhaling &amp; Meditatie<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n\n    <div class=\"qigo-flex-blok \" style=\"--blok-accent-1: #a18cd1; --blok-accent-2: #c2f4fb;\">\n        \n        <div class=\"qigo-flex-blok__accent-pill\"><\/div>\n\n        <div class=\"qigo-flex-blok__inner\">\n                            <h3 class=\"qigo-flex-blok__titel\">\n                    <span class=\"qigo-icon-wrap \">\n                                                    <i class=\"fa-solid fa-lightbulb\"><\/i>\n                                            <\/span>\n                    Makkelijk uitgelegd                <\/h3>\n            \n            <div class=\"qigo-flex-blok__inhoud\">\n                 Zie de beginners-serie als een software-update voor je computer. Les 1 t\/m 3 schonen de fouten in het systeem op en verwijderen de &#8216;ruis&#8217;. Les 4 opent de poorten voor snellere data-overdracht, en les 5 zorgt ervoor dat je batterij weer optimaal kan opladen. Na deze 5 stappen draait je &#8216;interne besturingssysteem&#8217; weer soepel en effici\u00ebnt.             <\/div>\n\n                                <\/div>\n                                <\/div>\n    \n\n\n\n<span class=\"qigo-kicker-pill\">Het resultaat<\/span>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een solide basis voor dagelijkse vitaliteit<\/h2>\n\n\n\n<p>De logica achter deze opbouw is simpel: je kunt geen water door een verstopte leiding pompen. Daarom beginnen we met het &#8216;opschonen&#8217; (kloppen en masseren) en &#8216;verruimen&#8217; (rekken en strekken) voordat we ons volledig richten op het &#8216;vullen&#8217; (ademhaling). Deze volgorde voorkomt dat energie ergens in je lichaam vastloopt, wat zich vaak uit als hoofdpijn of onrust.<\/p>\n\n\n\n<p>Je leert zo de basisvaardigheden, zoals Wuji en Qi beheersen en je kunt meer uit je oefeningen halen door de QiGO- werkwijze. Je leert de functie van de oefeningen en op welk moment en voor welke klacht je deze kan inzetten. Je leert hoe je zelf de oefeningen in jouw perfecte serie kan toevoegen en op die manier een geoptimaliseerde, persoonlijk op maat gemaakte QiGO-serie. En het mooie is, is dat je deze kan opslaan en zo vaak kunt doen als jij wilt. <\/p>\n\n\n\n    <div class=\"qigo-flex-blok qigo-flex-blok--wistjedat\" style=\"--blok-accent-1: #FFC400; --blok-accent-2: #FF9100;\">\n        \n        <div class=\"qigo-flex-blok__accent-pill\"><\/div>\n\n        <div class=\"qigo-flex-blok__inner\">\n                            <h3 class=\"qigo-flex-blok__titel\">\n                    <span class=\"qigo-icon-wrap \">\n                                                    <i class=\"fa-solid fa-book-reader\"><\/i>\n                                            <\/span>\n                    Wist je dat                <\/h3>\n            \n            <div class=\"qigo-flex-blok__inhoud\">\n                 Wist je dat Qigong wereldwijd door meer dan 100 miljoen mensen wordt beoefend? Het is inmiddels in bijna elk land ter wereld aanwezig. Steeds vaker wordt het ingezet als erkende aanvullende therapie bij stress-gerelateerde klachten, revalidatie en zelfs in de oncologie, ondersteund door medische instituten.             <\/div>\n\n                                <\/div>\n                                <\/div>\n    \n\n\n\n<span class=\"qigo-kicker-pill\">AAN DE SLAG<\/span>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Start met bewegen<\/h2>\n\n\n\n<p>Ben je klaar om het fundament te leggen voor een leven lang energiebeheersing? We beginnen bij de basis.<\/p>\n\n\n\n    <div class=\"qigo-info-container qigo-info--img-rechts qigo-info--knop-onder\" style=\"\">\n        \n                    <div class=\"qigo-info-media\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/qigo-bibliotheek-half.webp\" alt=\"Klaar om te beginnen?\" \/>\n                            <\/div>\n        \n        <div class=\"qigo-info-content\">\n                            <h3 class=\"qigo-info-titel qigo-info-titel--groot\">Klaar om te beginnen?<\/h3>\n            \n            <div class=\"qigo-info-tekst\">\n                                    <p>Probeer het gratis en zonder in te loggen<\/p>\n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"qigo-info-action\">\n            <a href=\"\/app\/les-1-de-introductie\" class=\"qigo-info-knop\">\n                Start nu met les 1 <i class=\"fa-solid fa-arrow-right\"><\/i>\n            <\/a>\n\n                            <a href=\"\/app\/mijnqigo.php#bestaand\" class=\"qigo-info-secundair\">\n                    <span class=\"qigo-inline-icon\"><i class=\"fa-solid fa-circle-info\"><\/i><\/span>\n                    <span class=\"qigo-inline-text\">of bekijk de andere lessen<\/span>\n                <\/a>\n                    <\/div>\n\n    <\/div>\n\n    \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Of lees over de 5 lessen van QiGO voor beginners<\/h2>\n\n\n\n    <div class=\"related-section single-post-container\">\n        \n                    <div class=\"category-header\">\n                <span class=\"category-header__icon\">\n                    <i class=\"fa-solid fa-compass\"><\/i>\n                <\/span>\n                <h3 class=\"category-header__title\" style=\"font-size: 1.5rem;\">\n                    Meer ontdekken                <\/h3>\n            <\/div>\n        \n        <div class=\"category-post-row qigo-row-three\">\n                            \n                <a href=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/qigo-voor-beginners\/\" class=\"blog-post-card\">\n                    <div class=\"blog-post-card__link-wrapper\">\n                                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/bergen-natuur-roze-768x512.webp\" class=\"blog-post-card__thumbnail wp-post-image\" alt=\"Gelaagde bergen in de nevel tonen stabiliteit en de stilte van de Wuji houding\" srcset=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/bergen-natuur-roze-768x512.webp 768w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/bergen-natuur-roze-300x200.webp 300w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/bergen-natuur-roze.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                                            <\/div>\n                    \n                    <div class=\"blog-post-card__content\">\n                        <h3 class=\"blog-post-card__title\">\n                            Qigong introductie (les 1): Begrijp je energie en start direct met QiGO                        <\/h3>\n                    <\/div>\n                <\/a>\n\n                            \n                <a href=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/qigong-fundamenten-beginners-thuis\/\" class=\"blog-post-card\">\n                    <div class=\"blog-post-card__link-wrapper\">\n                                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"429\" src=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/stapelstenen-vrouw-pose-768x429.webp\" class=\"blog-post-card__thumbnail wp-post-image\" alt=\"Zen stenen stapel bij water met Qigong silhouet voor mentale balans en rust\" srcset=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/stapelstenen-vrouw-pose-768x429.webp 768w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/stapelstenen-vrouw-pose-300x168.webp 300w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/stapelstenen-vrouw-pose.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                                            <\/div>\n                    \n                    <div class=\"blog-post-card__content\">\n                        <h3 class=\"blog-post-card__title\">\n                            Qigong oefeningen voor beginners: 9 fundamentele bewegingen                        <\/h3>\n                    <\/div>\n                <\/a>\n\n                            \n                <a href=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/kloppen-en-masseren\/\" class=\"blog-post-card\">\n                    <div class=\"blog-post-card__link-wrapper\">\n                                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"429\" src=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/natuur-blad-druppels-768x429.webp\" class=\"blog-post-card__thumbnail wp-post-image\" alt=\"Waterdruppels op groen blad visualiseren de Qigong schudoefening voor het loslaten van spanning\" srcset=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/natuur-blad-druppels-768x429.webp 768w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/natuur-blad-druppels-300x168.webp 300w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/natuur-blad-druppels.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                                            <\/div>\n                    \n                    <div class=\"blog-post-card__content\">\n                        <h3 class=\"blog-post-card__title\">\n                            Qigong kloppen en masseren: Activeer je energie met 7 oefeningen                        <\/h3>\n                    <\/div>\n                <\/a>\n\n                            \n                <a href=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/rekken-en-strekken\/\" class=\"blog-post-card\">\n                    <div class=\"blog-post-card__link-wrapper\">\n                                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"429\" src=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/voetballer-rekken-pose-768x429.webp\" class=\"blog-post-card__thumbnail wp-post-image\" alt=\"Man rekt zich uit in de ochtendzon om zijn meridianen te openen en energie te wekken\" srcset=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/voetballer-rekken-pose-768x429.webp 768w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/voetballer-rekken-pose-300x168.webp 300w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/voetballer-rekken-pose.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                                            <\/div>\n                    \n                    <div class=\"blog-post-card__content\">\n                        <h3 class=\"blog-post-card__title\">\n                            Les 4: Rekken en Strekken: De herkenbare aanpak tegen stijfheid                        <\/h3>\n                    <\/div>\n                <\/a>\n\n                            \n                <a href=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/ademhaling-en-meditatie\/\" class=\"blog-post-card\">\n                    <div class=\"blog-post-card__link-wrapper\">\n                                                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"429\" src=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kompas-vrouw-zee-768x429.webp\" class=\"blog-post-card__thumbnail wp-post-image\" alt=\"Kompas bij de zee visualiseert het bepalen van een nieuwe koers richting vitaliteit\" srcset=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kompas-vrouw-zee-768x429.webp 768w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kompas-vrouw-zee-300x168.webp 300w, https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kompas-vrouw-zee.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>                                            <\/div>\n                    \n                    <div class=\"blog-post-card__content\">\n                        <h3 class=\"blog-post-card__title\">\n                            Les 5: Ademhaling &#038; Meditatie: Neem plaats achter het stuur                        <\/h3>\n                    <\/div>\n                <\/a>\n\n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n    \n\n\n<span class=\"qigo-kicker-pill\">DE QIGO METHODE<\/span>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Haal meer uit elke beweging<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Qigong is meer dan alleen &#8216;zwaaien met je armen&#8217;. Met <strong>QiGO<\/strong> ontdek je de logica achter de vormen. Leer <em>waarom<\/em> we kloppen en <em>hoe<\/em> je energie stuurt. Want als je begrijpt wat je doet, wordt elke oefening twee keer zo krachtig. Ga van simpelweg &#8216;nadoen&#8217; naar echt &#8216;doorvoelen&#8217;.<\/p>\n\n\n<div class=\"qigo-lijst-container qigo-lijst--check\">\n<ul data-path-to-node=\"21\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"21,0,0\"><b data-path-to-node=\"21,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Duidelijke instructie en uitleg<\/b><br \/> Volg de video-instructie en krijg uitgebreide informatie over de oefeningen<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"21,1,0\"><b data-path-to-node=\"21,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Enorme database aan kennis<\/b><br \/>Vind met een druk op de infoknop alle informatie over de oefeningen en begrippen uit de Qigong<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"21,2,0\"><b data-path-to-node=\"21,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Leer Qigong met de video-lessen <\/b><br \/> Volg de beginners-serie om de basistechnieken en -oefeningen onder de knie te krijgen<br \/>\n<\/div>\n\n\n\n    <div class=\"qigo-info-container qigo-info--img-rechts qigo-info--knop-onder\" style=\"\">\n        \n                    <div class=\"qigo-info-media\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/qigo-zoek-generator.webp\" alt=\"Zoek op klacht of doel en begin meteen\" \/>\n                            <\/div>\n        \n        <div class=\"qigo-info-content\">\n                            <h3 class=\"qigo-info-titel qigo-info-titel--groot\">Zoek op klacht of doel en begin meteen<\/h3>\n            \n            <div class=\"qigo-info-tekst\">\n                                    <p>Last van stress? Of zoek je oefeningen voor meer energie? Genereer automatisch jouw QiGO<\/p>\n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"qigo-info-action\">\n            <a href=\"\/app\/mijnqigo.php#zoeken\" class=\"qigo-info-knop\">\n                Maak jouw QiGO <i class=\"fa-solid fa-arrow-right\"><\/i>\n            <\/a>\n\n                            <a href=\"\/app\/mijnqigo.php#bestaand\" class=\"qigo-info-secundair\">\n                    <span class=\"qigo-inline-icon\"><i class=\"fa-solid fa-circle-info\"><\/i><\/span>\n                    <span class=\"qigo-inline-text\">of kies een serie uit de bibliotheek<\/span>\n                <\/a>\n                    <\/div>\n\n    <\/div>\n\n    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beheers in 5 lessen de basisvaardigheden en oefeningen van Qigong zodat je jouw perfecte serie kan maken met de QiGO werkwijze.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[126,127,125,14],"class_list":["post-158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-series-en-oefeningen","tag-basiscursus","tag-qigo-methode","tag-qigong-leren-2","tag-vitaliteit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":773,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions\/773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/qi-go.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}